Viaggio in bicicletta nel Parco del Cilento

Cosa ti aspetta?

A sud di Salerno, lontano dal ritmo frenetico della Costiera Amalfitana, si apre il Parco Nazionale del Cilento, un territorio autentico dove natura, storia e silenzio convivono tra terra e mare.
Un viaggio in bicicletta pensato per chi ama esplorare lentamente, seguendo strade secondarie che attraversano borghi senza tempo, vigneti ordinati, uliveti secolari e profonde gole scavate dall’acqua.
Pedaleremo a passo lento, assaporando ogni chilometro: le salite metteranno alla prova le gambe e il carattere, mentre le discese ci regaleranno il vento sul viso e l’orizzonte del mare che si avvicina.
L’itinerario è ideale in e-bike, per godere appieno dell’esperienza senza fretta, ma offre grandi soddisfazioni anche a chi sceglie la bicicletta sportiva, per chi ama la fatica, la conquista e il senso di libertà che solo il viaggio su due ruote sa regalare.

Partecipa al VIAGGIO IN GRUPPO
dal 12/10 al 18/10/2026

oppure

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Scegli la tua data di partenza e viaggia con il tuo gruppo insieme ad un nostro esperto accompagnatore locale.

Pedalare lontano dalla folla, dove il silenzio accompagna ogni curva
Strade secondarie e borghi senza tempo
Il verde infinito del Cilento, tra foreste e ulivi secolari
Cascate Capelli di Venere, un angolo quasi irreale
Pedalare nella storia, dai borghi medievali ai templi di Paestum

Itinerario

Giorno1

Benvenuti a Sapri

Benvenuti a Sapri, autentico crocevia di popoli, culture e tradizioni. Affacciata sul Golfo di Policastro, ultimo lembo di Campania prima della Basilicata, questa elegante cittadina custodisce una storia millenaria: dalle origini greche al ruolo di vivace centro commerciale, fino a rinomata località di villeggiatura favorita dal clima mite, che spinse Cicerone a definirla “la piccola gemma del mare del Sud”.

Lungo la costa si staglia la celebre statua della Spigolatrice, simbolo identitario della città; nell’entroterra, resti archeologici, torri storiche e l’Obelisco dedicato a Carlo Pisacane raccontano pagine importanti della memoria locale.
Prepariamoci a salire in sella: ci attende una straordinaria vacanza in bicicletta nel cuore del Cilento.

Giorno2

Da Sapri a Morigerati

35 km | +900 m / –600 m

Dopo una colazione energizzante lasciamo Sapri alle spalle e iniziamo a salire, immersi nelle infinite sfumature di verde delle foreste cilentane. La pedalata diventa presto un ritmo naturale, tra silenzi, profumi e panorami che ripagano ogni sforzo.

Attraversiamo Torraca e raggiungiamo Tortorella, borgo medievale arroccato dove la pietra racconta storie antiche e il tempo sembra rallentare. Proseguendo verso Casaletto Spartano, una deviazione ci conduce alla suggestiva Oasi delle Cascate Capelli di Venere: acqua cristallina, felci e muschi creano un ambiente magico, perfetto per una pausa rigenerante.

L’ultima pedalata ci porta a Morigerati, dove un meritato aperitivo celebra una giornata intensa di bici, bellezza e convivialità.

Giorno3

Da Morigerati a Marina di Camerota

45 km | +950 m / –1200 m

Dopo la visita all’Oasi WWF delle Grotte del Bussento, risaliamo in sella verso Sicilì, con una sosta nella piazzetta del borgo per un buon caffè. Da qui la strada inizia a scendere dolcemente, accompagnandoci verso il blu intenso del mare.

Raggiungiamo Scario, con il suo piacevole lungomare e il faro che domina la Spiaggia della Tragara. Proseguiamo lungo la spettacolare strada panoramica che costeggia l’Area Marina Protetta Costa degli Infreschi e della Masseta, uno dei tratti più selvaggi e affascinanti del Cilento, fino a Marina di Camerota.

Per chi lo desidera, visita a un’azienda agricola locale per scoprire e assaporare i prodotti del territorio. Nel pomeriggio, possibilità di una passeggiata lungo i sentieri costieri o di una gita in barca verso Cala Bianca, perla balneare raggiungibile solo via mare o attraverso suggestivi percorsi a piedi.

Giorno4

Da Marina di Camerota a Casal Velino

40 km | +500 m / –600 m

Quest'oggi ripercorrete quasi interamente il tragitto che gli antichi pellegrini seguivano per raggiungere il monte sacro Mariano del Cilento: il Monte Gelbison. Questa tappa è tra le più lunghe ma allo stesso tempo affascinanti e suggestive dell’intero percorso. Dalla cima della Montagna Sacra, attraversando con lo sguardo la fitta e incantevole vegetazione, è possibile intravedere l’imponente profilo di Stromboli che svetta dall’arcipelago delle Isole Eolie, per accompagnare poi l'osservatore ad un panorama che spazia a 360° da nord a sud.
Grandi distese di campi di grano vi introducono a Rofrano anticipando molto della tradizione che si respira da queste parti, dove la produzione del pane è un rito sacro che è rimasto tale col passare degli anni. Ancora oggi i panifici locali inebriano i sensi con il delicato profumo del pane casereccio finemente cotto a legna.

Giorno5

Anello del Monte Stella

50 km | +900 m / –900 m

Una tappa intensa e panoramica che ci porta dal mare all’entroterra del Cilento antico. Partiamo da Casal Velino e iniziamo a salire tra uliveti secolari e vigneti terrazzati, raggiungendo le pendici del Monte Stella, cuore spirituale e geografico del territorio.

La strada attraversa boschi di castagno, radure soleggiate e borghi ricchi di fascino: San Mango, Sessa Cilento, Omignano, Stella Cilento, Guarrazzano, San Giovanni e Galdo. Un viaggio nel tempo, tra monasteri, mulini in pietra e scorci di autentica vita rurale.

Rientro a Casal Velino e cena in agriturismo per assaporare i piatti tipici cilentani.

Giorno6

Da Casal Velino a Paestum

55 km | +600 m / –600 m

Partenza da Casal Velino Marina lungo la splendida costa del Cilento. Raggiungiamo Pioppi, borgo di pescatori, con possibilità di visita al Museo del Mare. Proseguendo arriviamo ad Acciaroli, celebre per i soggiorni di Ernest Hemingway nei primi anni ’50.

Affrontiamo una breve salita verso le suggestive colline rosse e costeggiamo Punta Licosa, promontorio legato al mito della ninfa Leucosia. Continuiamo verso nord attraversando San Marco e Santa Maria di Castellabate, tra uliveti, macchia mediterranea e panorami aperti sul mare.

Nel tardo pomeriggio raggiungiamo Paestum, dove il tramonto ci accompagna tra i maestosi templi dorici, le mura e le testimonianze di una delle più importanti colonie della Magna Grecia.

Giorno7

Arrivederci Paestum

Dopo colazione fine dei servizi.
Prima di salutare Paestum, un ultimo consiglio: non partire senza una mozzarella di bufala campana nello zaino. Fresca, autentica e inimitabile, è il souvenir perfetto per portare con sé il sapore del Cilento… fino a casa.

Variazioni del programma
A causa delle condizioni meteorologiche, di motivi organizzativi, di disposizioni emanate dalle autorità locali, l'itinerario potrebbe subire alcune modifiche prima e/o durante la vacanza. Lungo la strada si possono trovare deviazioni temporanee (ad esempio lavori stradali) che non possono essere previste; in questo caso ogni camminatore può decidere autonomamente come affrontare questi tratti.

Il viaggio include

Incluso

6 pernottamenti in camera doppia con colazione
Accompagnatore locale multilingue Italiano/inglese
Cena di Benvenuto
Trasporto bagagli
Assicurazione medico-bagaglio

Non incluso

Viaggio a/r
Noleggio bici
Altri pasti e bevande
Ingressi e mance
Tassa di soggiorno
Quanto non indicato in “Incluso”

Periodo e prezzi

VIAGGIO IN GRUPPO12/10/2026 => 18/10/2026

Standard730 € /p

TOUR PRIVATO - Partenze ogni giorno su richiesta01/03/2026 => 30/11/2026

Supplementi

Camera Singola

Standard250 € /p

5 giorni di noleggio Trekking bike con borsa laterale

Standard100 € /p

5 giorni di noleggio Gravel bike con borsa laterale

Standard140 € /p

5 giorni di noleggio E-bike con borsa laterale

Standard210 € /p

Informazioni Pratiche

Caratteristiche tecniche

L’itinerario Trekking in Cilento lungo il Cammino di San Nilo è adatto a persone con un ottimo allenamento a camminare. La lunghezza delle tappe va da un minimo di 10 ad un massimo di 17 km, con dislivelli giornalieri ripidi ed impegnativi.

Le escursioni si snodano per lo più tra sentieri sterrati anche in zone boschive, e stradine di campagna. Ci sono inoltre da attraversare piccoli corsi d’acqua lungo il percorso.
L’itinerario è totalmente segnalato ma richiede particolare attenzione in alcuni punti per non perdere il sentiero.

Consigliamo di attrezzarsi di scarpe comode ed adatte al trekking in montagna, bastoncini da trekking (fortemente raccomandati), cappellino, acqua, crema solare, costume da bagno ed impermeabile in caso di pioggia.

Sistemazione e pasti

Pernottamenti in B&B e hotel 3* selezionati e centrali.
Tutte le stanze hanno il bagno in camera.

1 notte a Sapri
1 notte a Morigerati
1 notte a Marina di Camerota
2 notte a Caval Velino
1 notte a Peastum

6 colazioni e 1 cena inclusa.

Assistenza

→ Ci occuperemo del trasporto dei vostri bagagli.
Per tutta la durata del tour potete contattare i nostri numeri di assistenza.

Materiale informativo

Alcuni giorni prima della partenza riceverete:

Lista Servizi (con le istruzioni per utilizzare la Travel App);
Assicurazione medico-bagaglio.

Al vostro arrivo, richiedete in reception l'infopack con:

Lista Servizi aggiornata;
Etichette bagagli da applicare alle vostre valigie;
Descrizione dettagliata dell’itinerario e mappe;
Credenziali del pellegrino.

Arrivo e Rientro

Come arrivare
Sapri è facilmente raggiungibile in treno, in bus, in macchina e in aereo.

IN TRENO. Il punto di partenza del Cammino può essere raggiunto con il treno regionale della linea Napoli - Salerno. Esclusivamente nel periodo estivo, Sapri è raggiungibile da Milano in poco più di 5 ore attraverso l'alta velocità. Maggiori informazioni su www.trenitalia.com e www.italotreno.it

IN AEREO. Gli aeroporti più vicini a Sapri sono quelli di Salerno e Napoli.

IN AUTO. Sapri è raggiungibile in auto percorrendo la S.S. 18 Napoli-Reggio Calabria o l'Autostrada A2 prendendo l'uscita Padula/Buonabitacolo. Google.maps.com può essere d’aiuto.

→ Se siete in macchina potete decidere di andare direttamente a Palinuro e lasciare la vostra auto all'interno del parcheggio gratuito dell'Hotel La Conchiglia, previa prenotazione, e raggiungere Sapri con i mezzi pubblici.

Ritorno a Sapri
Da Palinuro, destinazione finale del Cammino di San Nilo, è possibile raggiungere Sapri in treno. Sono due le stazioni di riferimento: la stazione Pisciotta-Palinuro, distante 8 km dal centro di Palinuro, è collegata con i treni regionali di Trenitalia la stazione Centola/Palinuro/Marina di Camerota, distante 12 km dal centro, è collegata con Milano, solo nel periodo estivo, dal servizio di alta velocità. Dalla stazione di Pisciotta, è attivo il collegamento con il centro di Palinuro fornito da Autolinee Infante.

→ Se preferite viaggiare in totale comodità, potete prenotare un transfer privato nei giorni di arrivo e partenza.